Goa-Gefühl für Zuhause: Yoga-Retreat-Impulse zwischen Leichtigkeit, Demut & Loslassen

00:00:00: Weg von Yoga-Klischees, aufgesetzten Glitzerkram und Pseudospiritualität.

00:00:06: Hin zu

00:00:06: innerem Wachstum Balance & Tiefgang in….

00:00:10: Ommiets

00:00:11: Alltag!

00:00:11: Der Podcast von und

00:00:12: mit Katharina Bock

00:00:14: Liebevoll und

00:00:15: alltagstauglich wirft Katharina

00:00:17: einen Blick auf wertvolle Themen aus der Welt des

00:00:19: Yoga – Balance, mentale Kraft und Lebensfreude.

00:00:23: Bist du bereit

00:00:24: für Yoga mitten im

00:00:25: Leben?

00:00:27: Ganz herzlich willkommen zu Om Mitz Alltag, Yoga jenseits der Klischees.

00:00:32: Ich bin Katharina Bock und ich freue mich, dass du reinhörst.

00:00:36: Und hier habe ich gerade das Vergnügen mit vier wunderbaren Frauen zu sitzen im Samsara-Garden-Risor vorletzten Tag unseres Retriebs unserer Seminareise.

00:00:51: Die Idee war heute, alle Dicht teilhaben lassen, an dem was uns berührt hat.

00:00:59: An so ein paar Erfahrungen und auch an dem Was vielleicht jetzt so bis denn sich zeigt in den Alltag mit rüber zu nehmen?

00:01:07: So unterschiedlich und wunderbar wie diese Frauen hier sind.

00:01:10: also wir haben Ulrike Manu Ina und Jana Und ich würde die Frage wirklich gerne einmal hier in den Raum werfen erst mal an euch was euch vielleicht wenn ihr Lust habt was zu teilen, hier bewegt hat oder berührt hat.

00:01:27: Fritz ist jemand hier?

00:01:28: Aha!

00:01:30: Ja, ihn erstattet.

00:01:33: Genau.

00:01:34: Also was mich berührt halt die Elemente.

00:01:37: also man ist hier sehr in Kontakt mit Wind Erde Feuerwehr der Kreimfungentenmüllhaufen zieht ihr immer mal rein und auch natürlich das Wasser.

00:01:49: also dieses Meer ist schon so auch sehr inspirierend und reinigend und tragend.

00:01:56: Das ist auch sehr schön, die Wellen machen einfach mega Spaß!

00:02:00: Und ich habe dich gefragt warum man hier so durchlässig wird für die Dinge, die wir ganz normalem Ding mit des Alters haben?

00:02:12: Und ich glaube, es ist so dieser spürbare Nähe mit den draußen sein und die Natur erleben.

00:02:18: Die Temperaturen sind natürlich entsprechend nicht in Deutschland als Zeit.

00:02:23: Das macht natürlich auch nochmal ganz viel.

00:02:25: aber das ist so dieses im Kontakt sein mit dem was uns umgibt und das löst dann natürlich auch ein paar Sachen in deinem Selbst aus

00:02:36: wo man vielleicht

00:02:37: so ein bisschen nicht hingehört hat oder man doch vielleicht mehr ins Spüren kommt.

00:02:43: Und sei es nur, wenn der Winter uns um die Nase wählt oder die Geräusche hört das hoffentlich jetzt nicht so laut und dass Baustellen geklappt werden wie hier.

00:02:54: Aber das gehört alles dazu.

00:02:56: Das ist natürlich auch eine Herausforderung bei den ganzen Fühlen da auch tief in die Yoga-Büsse einzutauchen bei sich zu pleiten, auf seiner Mathe zu pleiden.

00:03:07: Also das waren sie für mich die großen Eindrucke und Herausforderungen.

00:03:11: Und natürlich die Begegnung mit Menschen.

00:03:13: also ob es jetzt der Priester in den Tempel ist oder diese hübsch geleiteten Mädchen die lehnen Tempels schmücken oder die nette Bedienung im Café Das ist alles sehr live und wahrhaftig fühlt sich gut an.

00:03:34: Ja, Ulrike.

00:03:37: Was mich hier total berührt und bewegt hat sind diese ganz vielen fremden Eindrücke.

00:03:44: Das sind die Farben, die Gerüche, die Gereusche... Ich bin ja tatsächlich am Aufsaugen!

00:03:51: Ich kann gar nicht genug überall hingucken, mich freuen auch mal hin riechen hinspüren also das alles aufnehmen.

00:04:01: Bei mir persönlich ist es so, ich bin fast zweiundsechzig und entdecke gerade meine Abenteuerlust und Entdeckerfreude.

00:04:09: Und das ist hier genau der richtige Ort um auch mit Fremdheit in Kontakt zu kommen, Fremдheit zu spüren – was macht es mit mir?

00:04:20: Wo bin ich?

00:04:20: Wo komme ich an?

00:04:21: Wie geht's mir damit?

00:04:23: Aber das passiert ja alles auch auf eine ganz, ganz liebevolle Art und Weise.

00:04:30: Ich fühle mich sehr hier getragen durch das Ressort, durch die Organisationen Und da ist auch ganz viel Freiraum, sodass ich mich wieder zurückziehen kann, wieder hinaus wagen kann weitergucken kann.

00:04:42: Ich werde immer freier und ganz besonders berührt haben.

00:04:48: Menschen am Strand die mich fröhlich begrüßen, als würden wir uns schon jahrelang kennen.

00:04:54: Der Mann mit den Perlenketten,

00:04:56: der

00:04:56: einfach mit Handschlag auf mich zukommt.

00:04:59: How are you?

00:05:00: Yes I'm fine and how are

00:05:02: you?".

00:05:03: Also das ist so... Ich fühle mich hier wirklich gar nicht mehr fremd nach

00:05:07: denen

00:05:07: fast zwei Wochen.

00:05:08: Es ist auch vieles schon so vertraut geworden und das überrascht mich auch ein bisschen wie schnell das gegangen ist.

00:05:16: also ich finde es ja Überwältigend schön.

00:05:19: Und ich muss noch die Begegnungen mit Mala, dieser Tücherverkäuferin erzählen.

00:05:25: Das hat mich wirklich sehr auch im Herz berührt.

00:05:27: Ich nehme an sie ist gar nicht so viel anders im Alter als ich aber ihr Leben hier zu sehen Sie hat ein paar Sachen erzählt von sich Aber es ist auch eine ganz liebe und gemütliche Person und das finde ich so toll dass man sich hier versteht über englisch.

00:05:43: mein Englisch ist nicht besonders gut aber ich lerne das.

00:05:46: Das ist einfach super, dass Begegnung möglich ist.

00:05:50: Berührung möglich es, Begegnung möglich is.

00:05:53: Dafür bin ich ganz dampfer und genieße das bis zum Ende.

00:05:58: Danke schön!

00:06:00: Sehr schön.

00:06:01: danke Ulrike.

00:06:02: Hier ist Jana.

00:06:03: Hallo Ich bin zum zweiten mal hier Und das geht ein paar Mitreisenden so Wiederholungstäter haben wir das dann immer genannt.

00:06:12: Und ich hab gedacht, dass es eher Wiederholungsgenießer ist, weil sich die Trainer anhört

00:06:16: und fühlt.

00:06:17: Davon wollte ich mal berichten, weil das verändert ein bisschen was, aber natürlich diese Flut der ersten neuen und fremden Eindrücke nicht mehr so enorm ist.

00:06:26: Das ist auch wunderschön, weil ich diesmal festgestellt habe, dass er somit schon eh mit relativ ruhigem Kopf angereist, aber relativ erschöpftem Körper ... irgendwie innerhalb von ein paar Stunden angekommen.

00:06:39: Das war ziemlich verrückt im Vergleich auch zum ersten Mal und das hat einerseits mehr Energie freigegeben, um ehrlich gesagt die Perspektive von allen anderen aus der Gruppe so mit einzunehmen.

00:06:50: Und mich hat es auch total berührt wie die, die zum ersten mal hier sind dann drauf schauen auf unter anderem das Ressort, auf die ersten Ausflüge, auf ... ja, wie die Yoga Praxis.

00:07:01: Neunzig Minuten jeden Morgen ist da super genial finde ich.

00:07:04: also.

00:07:05: Das war übrigens auch bei mir die körperliche Ebene, die echt wichtig war und mich so glücklich gemacht hat.

00:07:11: Aber wie das für alle anderen auch wird, habe ich alles mit aufgesagt.

00:07:15: Und es sind die verschiedensten Perspektiven weil wir ganz unterschiedliches Alter haben.

00:07:19: Im Übrigen sind ja nicht nur Frauen in der Runde, siebe aber nicht nur.

00:07:24: Es sind einfach unterschiedliche Menschen und auch unterschiedliche Persönlichkeiten.

00:07:29: Ich glaube damit spreche ich schon ein bisschen an... was mich bei aller Kultur und Natur, das wurde auch schon ein bisschen gesagt.

00:07:35: Auch berührt ist die Gruppe wieder einmal.

00:07:40: Obwohl wir uns nicht alle kennen relativ schnell so einen Vertrauen, dass wir uns alle respektieren sowieso, das merkt man aber im Umgang also auch das im Alltag.

00:07:49: Das ist da nichts Theoretisches sondern etwas ganz Praktisches, dass es hoffentlich wirklich so ist, dass jeder hier ist wie er ist und das voll okay ist.

00:07:58: Und die Yoga Praxis gibt uns außerdem jeden Tag so einen kleinen Themenimpul, so eine Qualität mit als Angebot.

00:08:04: Auch das trägt sich dann individuell in uns selbst aber auch in die Gruppe und ein bisschen in die Welt bestimmt auch.

00:08:11: Ich finde, dass ist einer Ebene, die ich dieses Mal noch mal mehr... Also ich habe nochmal mehr Energie wie gesagt frei dafür, das alles auch noch mit anzugucken.

00:08:21: Und noch das letzte zum Körper!

00:08:23: Ich war dann einfach so dankbar, denen mal wieder richtig kümmern zu können um meinen Körper.

00:08:29: Der andere mit kleinen Kindern zu Hause und Job.

00:08:33: Dann manchmal leider doch zu kurz kommt Wissend das ist auch Eigenverantwortung dass dann vielleicht besser in den Alltag zu übertragen.

00:08:40: zurück in Deutschland aber wie nach den ersten drei vier Tagen da war dann irgendwie deutlich der ist wieder voll Kraftvoll und dynamisch und beweglich.

00:08:50: Und es war wirklich, als würde sich jede Zelle des Körpers glücklich

00:08:54: fühlen hier angekommen

00:08:55: zu sein.

00:08:57: Im besten Fall ist es auch überhaupt nicht das letzte Mal so angedockt zu sein!

00:09:04: Ja hallo ich bin Manu, gerade die.

00:09:07: Danke, dass ich unseren Kreis hier ergänzen darf.

00:09:13: Ich finde es gar nicht so einfach meine Gefühle mit Worten einzusammeln oder mit Wortes zu beschreiben, was mich hier besonders berührt.

00:09:24: Also mich berühren ganz besonders die Menschen, die hier leben.

00:09:27: Mich berührt es wie die Menschen hier leben Mit aller Schönheit, die ich hier sehen darf Aber auch mit der Armut also mit dem wo ich Zuhause nicht so konfrontiert bin.

00:09:41: Es ist ja ein großes Spagat Und es berührt mich sehr auf der einen Seite, genauso auch auf der anderen Seite.

00:09:49: Was mich auch sehr berührt sind die Menschen mit mir gereist sind und unsere Gruppe.

00:09:56: Es ist so schön zu beobachten wie jeder Einzelne hier aufbläht.

00:10:03: Wir kommen natürlich alle aus einem unterschiedlichen Setting und ich kann mich da auch mit reinziehen... Mich einfach war vorher, dass ich gedacht habe, sie ist jetzt überhaupt dran.

00:10:14: Da hab' ich die Kraft.

00:10:16: Wille ich das?

00:10:17: Und es hat ein bisschen länger gedauert auch dieses Mal, mein zweites Mal.

00:10:22: Es hat für mich länger gedauert hier einzutauchen aber ich bin einfach all-in und genieße es und ich geniese die Gemeinschaft!

00:10:31: Ich

00:10:31: geniece das wie jeder aufbüht, strahlt und das so bereichert für mich und für uns alle.

00:10:42: Und ich kann jeden da nur amutigen auch zu sagen, Ich bin mutig und ich fahre mit!

00:10:48: Ich mache das dann.

00:10:49: genauso ging es mir beim ersten Mal und ist auch beim zweiten mal zu sagen... Ich bin Mutig, ich möchte mir das anschauen.

00:10:56: Ich möchte das miterleben weil es einfach schwer zu beschreiben welche Gefühle hier sozusagen auftauchen und wie wunderbar dass alles in der Gesamtheit ist.

00:11:10: Und wirklich danke, dass ich hier dabei sein darf an die Möglichkeit und natürlich auch an mich.

00:11:17: Dass

00:11:18: ich

00:11:19: gesagt habe ein zweites Mal und vielleicht noch ein drittes mal.

00:11:25: Danke für das sehr persönliche Teilen Worte, die ihr gefunden habt.

00:11:31: Das hat mich wiederum jetzt auch sehr, sehr berührt und ich bin lustiger weil ich finde mich irgendwie nicht im Alltag tatsächlich ganz anders.

00:11:38: Sonst find' ich mich komplett in allem wieder!

00:11:41: Weil ich finde, wie Mahno das gerade auch gesagt hat.

00:11:43: Das ist so schwer in Worte zu fassen.

00:11:47: Manchmal was wirklich so einerseits natürlich auch diese... Also ich glaube dass es eine Mischung immer von so vielen für mich auch.

00:11:56: Wir kennen's ja vom Aioweta wenn dann wirklich so ein warmes feuchtes Wetter einfach einen umgibt dann war ich das Wartar, der Körper wird wirklich feuchter und durchlässiger.

00:12:09: Das macht ganz viel wie wir Jogies und Jogi-Niesters gut wissen!

00:12:13: Man wird offener, man spürt mehr und es ist ja hier auch immer wieder... Also ich denke, dass es sehr oft zitiert aber es ist auch so, dass solche Gegensätze gibt und gleichzeitig ist es irgendwie ein tiefes Eintauchen mit so warmen und echten Begegnungen.

00:12:29: Und natürlich weiß nicht ob euch Das geht so ein bisschen auch einen vielleicht schönsten Sinne hinterfragen, in welcher gerade als Frau noch mal mehr in welche guten Bedingungen man einfach so reingeboren wurde.

00:12:44: Ohne was dazu zu tun.

00:12:46: und das erdet glaube ich und relativiert auch sehr viele Themen.

00:12:49: also nicht dass die nicht da sein dürfen oder eine Daseinsberechtigung haben oder so.

00:12:54: aber ich glaube es so Immer gut, bin ich sehr bei Oskar Wild.

00:12:59: Reisen veredelt den Geist und räumt mit Vorurteilen auf und erdet auch total runter.

00:13:05: Und gleichzeitig sind so schöne Begegnungen wirklich mit allen Menschen hier auch ehrliche Begehnungen.

00:13:11: also ich finde das wunderschön und ich genieße es auch immer Unheimlich.

00:13:16: Ja, da hat das auch so gesagt vom Zeichen mal wirklich eine Gruppe hierher führen zu dürfen sozusagen und zu sehen was auch wirklich so eine wertschätzende Gemeinschaft immer macht mit jedem Mensch Das ist natürlich auch ein großer Faktor Und das ja es ganz ganz schön.

00:13:31: also wenn ihr das als aufblühen beschreibt Es kann ich auch sehen das ist so so schön wirklich.

00:13:37: Also freut mich sehr Genau, und dann ist ja der Podcast auch für immer mitten rein ins Leben.

00:13:44: Mitten rein in den Alltag!

00:13:46: Das ist auch so ein bisschen das was wir für dich gerne auch mitgeben würden.

00:13:50: Und ich bin jetzt gespannt es tatsächlich nicht abgesprochen.

00:13:54: Was sich da jetzt hier spannendes nochmal in die Welt tragen lässt von euch wunderbaren Frauen hier in der Runde.

00:14:02: Da winkt schon jemand Katarinas Empfehlungs Dein

00:14:06: Alltag Ja, also Inachen noch mal.

00:14:12: Was nehme ich mit?

00:14:13: Das habe ich mich natürlich auch gefragt als Kati gefragt hat ob wir die Frage nochmal beantworten können.

00:14:18: Es ist gar nicht so einfach, wie gesagt haben die Worte zu finden.

00:14:25: Ich bin jetzt auch das zweite Mal dabei und ich glaube ich bin fein wenn ich gefragt werde Zuhause war es denn dass ich nicht gleich antworten kann Weil die Worte fehlen oder so.

00:14:40: Ich werde die Menschen, die lieben, die mich fragen vertrösten müssen und sagen, müssen wir Worte mal noch ein bisschen vielleicht auch bis meine Seele wieder angekommen ist?

00:14:50: Ich glaube, die bleibt noch ein kleines bisschen hier.

00:14:53: Was ich

00:14:54: noch mitnehme, ist auf alle Fälle die roten Schuhe von der Erde.

00:15:00: Ich werd sie nicht reinigen, sondern ich werde immer mal reinschlupfen.

00:15:04: Das mache ich auf jeden Fall und das ist, glaube ich auch so eine Empfehlung für Leute die halt reisen oder irgendwie mit euch irgendwas mit was euch die zu sagen anfassen lässt.

00:15:18: Oder in Kontakt kriegen mit dem Ort, an dem ihr gut Energie gespürt habt.

00:15:24: Das hilft glaube ich im Alltag sehr gut, dass jetzt irgendwie... Ein kleines Armband ist, oder vielleicht auch nur der Stein.

00:15:32: Oder die Muschel, die man am Strand gefunden hat und die Lommus um Bart gerührt oder deine Zehneputzen.

00:15:41: Also das werde ich auf jeden Fall machen.

00:15:43: ganz viel natürlich so.

00:15:45: Bilder, die werde ich mitnehmen.

00:15:47: Nicht nur die in unserer Fotosirkelgruppe, die

00:15:50: immer draußen

00:15:51: Bilder hat,

00:15:52: sondern tatsächlich die, die in meinem Kopf sind und da sind jetzt schon einige.

00:15:59: Und ich glaube, die werden nicht so schnell verplassend hier.

00:16:02: Da bin ich dann immer mal abends von einschlafen oder morgens von aufwachen wieder her zaubern.

00:16:08: Wir kriegen das in unserem Kopf

00:16:10: ganz gut.

00:16:11: alles

00:16:15: Das bringt dein Kraft und Energie aus Indien wieder ein bisschen mit.

00:16:19: Mal gucken, wie lange es anhört?

00:16:22: Genau!

00:16:23: Also nicht abgesprochen, aber hier ist wieder Ulrike nach Ihnen.

00:16:30: Mir ist ganz wichtig zu sagen, dass ich eine ganz große Dankbarkeit mitnehme.

00:16:35: Eine Dankbarigkeit dafür ... in Deutschland leben darf, so sicher behütet.

00:16:43: Das zeigt sich hier noch mal ganz wirklich wie

00:16:46: begnadet.".

00:16:47: Ich dort leben darf ohne meinen Zutun.

00:16:49: Du hast es ja schon gesagt,

00:16:51: Kati,

00:16:51: genau das ist Zufall.

00:16:53: Es ist ich weiß nicht oder Führung.

00:16:55: Das ist egal wie man das nennt.

00:16:57: Das wird mir hier ganz bewusst auch dieses hohe

00:17:00: Gut

00:17:01: an Trinkwasser aus der Leitung.

00:17:03: Das wirkt mir hier richtig bewusst.

00:17:05: Ich hatte das schon mal diese Erfahrung nach Nepal.

00:17:07: Da war das noch krasser aber dass ich jeden Tag Trink Wasser aus der leitung haben darf.

00:17:13: Das is ein ganz großes Geschenk.

00:17:16: Das habe ich hier nicht.

00:17:17: Also das gibt es in Deutschland, dafür bin ich sehr dankbar.

00:17:21: auch so ja und natürlich bin ich dankbar dass sich auch diese Reise unternehmen darf, dass ich auch ein bisschen privilegiert bin, dass sie mir das leisten kann, dass ihr mir das auch gegönnt habt.

00:17:33: Hast du auch schon so schön formuliert man nur?

00:17:35: Dass ich das gemacht habe, dass Ich das mache!

00:17:38: Dass ich mir das zugestehe, mir Geld dafür ausgebe für mich

00:17:42: um

00:17:43: die Fremdteil zu spüren, um die anderen Eindrücke zu spühlen und mein Horizont zu erweitern mit fremden Menschen in Kontakt zu kommen.

00:17:52: Das ist ja den Horizont zur Erweiterung.

00:17:54: Da trifft es ganz gut das fremde Leben zu sehen, zu spühren und aber auch zu merken.

00:18:01: Ja ich bin sehr dankbar wenn ich wieder zurück komme also noch nicht gleich Aber ein paar Tage habe ich ja noch Aber einfach dann auch in mein sicheres Leben, zu meinen lieben Menschen in Sicherheit dort nach Hause kehren zu dürfen und dann irgendwann mit Ruhe berichten zu können.

00:18:20: Alles wieder noch mal lebendig werden lassen zu

00:18:22: können.".

00:18:23: So, da durchbrechen wir uns das Muster um Jana spricht?

00:18:26: Also im Teil meines Stukton-Jettens Kopfes habe ich auf jeden Fall in Deutschland geöffnet... Das ist auch gut so!

00:18:34: Ja genau.

00:18:34: Die Frage ist ja was nehmt ich nicht.

00:18:36: Und auch hier dachte ich jetzt mal, nämlich so eine ganz andere Ebene rein und die mal essen.

00:18:40: Genau.

00:18:41: Wir haben fantastisches Essen, haben wir noch gar nicht so richtig drüber geredet.

00:18:45: Fantastisch!

00:18:46: Und vielleicht auch da einfach mal geteilt.

00:18:47: Ich esse in Deutschland oder im Alltag schonen auch immer mal Fleisch und mag es total gerne.

00:18:53: Und ich habe es zehn Nullprozent hier vermisst.

00:18:54: Wir essen hier vegetarisch.

00:18:56: Wir hatten ein, zwei Mal Fisch optional ausfliegen.

00:18:59: Das ist natürlich ne Erkenntnis, dass man merktlich vermisst nichts.

00:19:02: Es hat auch mit der Temperatur zu tun

00:19:03: usw.,

00:19:04: aber natürlich auch Ja, mit dem großartigen Koch hier im Ressort.

00:19:08: Der ganz typisch indische super tolle Gewürze an das Essen macht.

00:19:12: und das Thema Gewürz.

00:19:14: Ich nehme zum Glück wirklich ganz quasi weltlich Gewürzen mit weil das mein Plan ist, dass häufiger in der Küche zu integrieren ins Kochen.

00:19:24: mehr gewürze weniger Fleisch weniger Salz.

00:19:26: Das ist irgendwie sowas ganz Konkretes.

00:19:28: Das zweite kommt aus einer der morgendlichen Luka Praxiserfahrungen beim Thema Vorbeugen.

00:19:34: Ich bin relativ bewegtig und ziemlich meistens so in die Vorbeugen rein, weil das ja super geht.

00:19:38: Und mit der Wärme hier erst recht... ...und es gab eine ganz schöne Ansage in der Yoga-Praxis, die war... Das Thema war eh loslassen auch?

00:19:47: Lass los!

00:19:48: Und nicht über das Ziehen loslassen.

00:19:51: Und das kann man sich mal übertragen.

00:19:52: Ich lass es jetzt auch mal soweit stehen

00:19:54: ohne konkrete

00:19:55: Interpretationen.

00:19:56: Nicht irgendwo hinziehen mit so einer... Kraft oder so ein Druck, sondern dort hinspüren wo sich Kraft festhält oder Spannung festhält und das Loslassen passieren lassen.

00:20:07: Und das loslassen vielleicht auch zum Thema Plan organisieren sind wir ja auch super dabei.

00:20:12: unsere Gruppe hat viel geplant und organisiert aber Indien werte uns dass es nicht immer Sinn ergeben muss und dass viele spontan eh flexibel gehalten werden sollte.

00:20:22: Das ist wieder so eine aufgekeimte Erkenntnis für den deutschen Alter.

00:20:27: Der Winter fordert mich sehr heraus jedes Jahr,

00:20:30: v.a.,

00:20:30: wenn er sich in die Länge zieht und gleich für schön Schnee hat und haben.

00:20:34: Aber auf jeden Fall die äußere Wärme möchte ich irgendwie erinnern.

00:20:37: Die äußeren Feuchtigkeit und Wärmung.

00:20:39: Und natürlich ist das inhaltlich auch weil wir hatten schon über das viele Berührende gesprochen.

00:20:44: Das schafft auch innere Wörme und die möchte ich auch mitnehmen.

00:20:47: Mit jetzt

00:20:48: zum Nanu!

00:20:50: Dankeschön.

00:20:52: Ja was nehme ich mit nach Hause?

00:20:54: Habe ich auch sehr nachgedacht.

00:20:57: Ich

00:20:58: gehe nach Hause mit ganz viel Demut in mir vor dem Leben, wie es hier funktioniert und stattfindet.

00:21:06: Eine tiefe Verbeugung meinerseits – das nehme ich mir mit!

00:21:10: Ich gehe mit ganz großer Dankbarkeit nach Hause für den Tanzbereich, in dem ich mich zuhause bewegen darf.

00:21:17: Und natürlich gehe ich nach Hause sehr viel Freude und Fülle im Herzen.

00:21:22: Freude über das, was ich ja alles sehen durfte, erleben durfte.

00:21:26: Über die Gemeinschaft, über die Begegnungen, über diese wirklich wertvollen Abendegespräche.

00:21:34: Das nährt mich sehr und damit gehe ich nach Hause.

00:21:38: Und da räuf'n mich natürlich auch auf ein Wiedersehen.

00:21:42: Ich würde gerne noch mit euch teilen, was unser Chance ist der Messer hier so zum Besten gegeben hat, weil er ist buddhist und hat doch einen Guru eine ältere Dame, die ihn zu Weisheiten lehrt.

00:21:57: Und sie hatte uns natürlich auch immer mit auf dem Weg gegeben.

00:21:59: und es kam mir gerade als Jana gesagt hat das loslassen und dass nicht hinziehen.

00:22:05: Er sagte Leid und Elend und Sorgen, die kommen zu dir aber Glück und Zufriedenheit da musst du hingehen Dafür musst du arbeiten.

00:22:16: Und das finde ich so ganz großartig, kriege ich gerade Gänsehaut.

00:22:20: und das andere war noch, das fand ich wunderbar.

00:22:23: also weil wir auch sehr viel überfühlen und Gefühle und Emotionen sprechen und Eindrücke.

00:22:30: Das kann

00:22:30: möglicherweise jetzt im deutschen Alltag etwas gefremdlich werden aber vielleicht noch die fünf Dinge die schon uns ins Herz gelegt hat Und zwar, das erste ist also kümmer dich um deinen Körper und entfache das Licht in dir oder haltes Erläuchten.

00:22:48: Das zweite war für ihn natürlich ganz wichtig, das Thema Bodismus, also geht da auf über Spiritualität.

00:22:56: Das dritte war Meditation, die innere Einkehr auch zum Geist zu bringen, der Versuch zumindest zu unternehmen.

00:23:07: Das vierte war Helf, also das ist glaube ich all nach Athentrale.

00:23:11: Also etwas für die Gesundheit und gut essen, gesund essen, gesunde Lebensweise aber nicht unbedingt nur Verzicht.

00:23:22: Das meinte er glaube ich nicht!

00:23:24: Und das fünfte ist Maneh Und das kann

00:23:31: alle

00:23:31: sehr lustig oder sehr bodenständig, weil er sagt also ohne Maneh ist natürlich mit den anderen vier nicht viel anzufangen.

00:23:40: Also auch dass als Lebensweisheit... und Scharn grinst uns gerade hier super

00:23:44: süß an!

00:23:46: Ist grad gekommen.

00:23:47: Also das noch als Lebensweishalten von ihm die habe ich mir einfach mitgenommen, die nirgends auf

00:23:52: dem Färben ein

00:23:53: paar Tausend.

00:23:55: Danke schön!

00:23:57: Das wäre tatsächlich auch ein schönes Schlusswort, aber wir sind noch nicht am Ende.

00:24:01: Bitte noch gerne etwas dranlegen.

00:24:02: und ich habe auch überlegt das ist so verrückt was der Transfer in den Alltag... Was das angeht finde ich auch immer verrückt weil das so subtil auf so vielen Ebenen auch wirkt und sowieso so einen Südostasien-Fan seit vielen Jahren bin auf den Reisen irgendwie mich manchmal fast so ein bisschen auch zwischen diesen zwei Welten sehr zu Hause fühle oder genau in beiden Welten und am liebsten tatsächlich irgendwie eine Kombination aus Beiden hätte, wo ich mich da bewegen könnte.

00:24:36: Je nachdem was es gerade mehr braucht.

00:24:38: In mir gibt's auch irgendwie so ganz viele verschiedene Anteile.

00:24:44: Gerade noch mal als Gedanken hatte es auch dieser Aufhänger.

00:24:46: Es gibt hier so ein wunderschönes Café am Strand und da stand immer ein Spuch, der steht dieses Jahr leider nicht mehr aber er hat mich immer sehr abgeholt.

00:24:54: das Stand Time is invented by companies to sell clocks Und ich glaube, dass beschreibt ziemlich gut das Lebensgefühl was sich einem hier entgegenträgt und das spricht man mit Sicherheit jetzt von busy indischen Großstädten Aber hier in Goa vibe Ja, tatsächlich natürlich auch Spiritualität und ganz vielen Aussteigern die hier den europäischen Winter verbringen in Wärme.

00:25:22: Und mit ganz viel auch manntrassigen Praxis usw.

00:25:26: Tausend Sachen finde ich irgendwie sehr passend und das würde ich mir immer wünschen.

00:25:30: Ich probiere es auch jedes Mal.

00:25:32: also ich glaube man hätte immer nur die Chance das innerlich so für sich zu reinzuholen in ein anderes inneres Tempo weil ich glaube immer Also ich glaube, dass es unmöglichstig ganz frei zu machen.

00:25:43: Immer so von der Gesellschaft wo man lebt in Deutschland ist das einfach organisiert und dann gibt's auch Zeiten und dann erwartet man bestimmte Dinge auch in einer gewissen Zeit usw.

00:25:52: Und gleichzeitig liebe ich das sehr wie hier man mit Zeit umgehen kann und wie hier auch mit Zeit Umgegangen wird.

00:26:00: also das gibt es ja glaub ich auch sehr oft auf der Welt.

00:26:03: Man wartet manchmal dann auch eine ganze Weile und gleichzeitig hat es einen anderen Rhythmus den ich als unglaublich wohltuend Erlebe und immer versuche, so ein bisschen mit rüber zu nehmen.

00:26:14: So nach Möglichkeit in den deutschen Alltag!

00:26:18: Genau ja ansonsten könnte man glaube ich tausend Sachen noch mal beschreiben.

00:26:23: Ich liebe das auch wirklich ins Spüren zu kommen was natürlich auch ein großer Teil ist von der Wärme- und Feuchtigkeit mit dem Essen, also das ist ja immer auch das was Ayurveda Korn in einem so gut lösen können.

00:26:36: Mit viel Loslassen über den Körper, was einfach wirklich funktioniert und natürlich in eine innere Ruhe trägt.

00:26:44: Und getragen von dieser Gemeinschaft, das ist glaube ich auch zutiefst unterschätzt.

00:26:50: Vielleicht ist das auch noch mal etwas, bei ich das schon ganz gut.

00:26:54: auch in meinem Alltag habe und lebe, aber vielleicht auch noch was, was irgendwie eine Inspiration möglicherweise sein kann.

00:27:03: Wirklich mit Menschen Zeit zu verbringen und sich wirklich in Gemeinschaft auch einzulassen wo es sich irgendwie ganz leicht anfühlt und wo man mit Freude andockt oder auftankt und man selber sein kann.

00:27:16: also das finde ich auch ist immer wieder Das, was ich so feststelle.

00:27:23: Ein großes Geschenk!

00:27:24: Vielleicht ist das auch im deutschen Alltag sehr gut umsetzbar in unterschiedlichsten Orten?

00:27:30: Genau ja dann würde ich es vielleicht.

00:27:32: oder möchtet ihr noch etwas sagen?

00:27:35: Herzchen nicken Krinsen, sehr schön.

00:27:38: Also dann würde hier für diese Runde schließen und nochmal

00:27:44: die

00:27:45: beiden wunderbaren Menschen zu Wort kommen lassen, die hier dieses Samsara Gartenresort diese Oase geschaffen haben und freue mich riesig hier Nabit und Christina zu begrüßen.

00:27:59: Die beiden betreiben hier oder leiten das Samsara Gartenresort seit im Jahr zwei Tausend Siebzehn jetzt.

00:28:06: Und an euch auch noch mal gerne wirklich die Frage, was bewegt euch in Indien zu sein?

00:28:12: Was inspiriert euch hier und was berührt euch auch?

00:28:16: Ich gebe zuerst ein Kristina!

00:28:18: Vielen Dank liebe Kathi.

00:28:20: Wir lieben diesen Ort sehr und fühlen uns hier sehr Zuhause Und genießen es.

00:28:28: Ich bin

00:28:28: so unendlich dankbar, dass ich jedes Jahr hier sein darf und an diesem Ort sein darf.

00:28:33: Wir sitzen hier gerade unter unserem schönen Baum.

00:28:37: Ihr könnt das leider nicht sehen aber vielleicht kommt er uns ja mal besuchen dann lernt ihr unseren Baum hier auch kennen?

00:28:43: Ja, ich bin einfach jedes Jahr aufs Neue verzaubert von dem Land, von diesem Ort und bin einfach dankbar, dass wir hier auch Gruppen

00:28:53: wie eure tolle Gruppe empfangen

00:28:55: dürfen.

00:28:56: Und das einfach mehr Menschen ermöglichen

00:28:59: einen

00:29:00: Zugang zu diesem Land zu finden und Erlebnisse und Erfahrungen mit nach Hause zu nehmen.

00:29:05: Ich persönlich reise hier immer Mit ganz viel Dankbarkeit ab aufgefüllt und aufgeladen mit ganz vielen intensiven Farben und Erlebnissen.

00:29:18: Und ich bin jedes Mal aufs Neue begeistert, was Indien in mir bewirkt und wie viel Leichtigkeit ich mit in meinen Alltag nähen darf.

00:29:29: Ich sage ganz oft dass es in Indien ja eigentlich so vieles ganz schwer ist.

00:29:34: Die Gegebenheiten hier sind oft nicht so einfach wie bei uns

00:29:38: zu Hause

00:29:39: und trotzdem fühlt sich Indien ganz leicht an.

00:29:42: Und bei uns erlebe ich oft das Gegenteil, die Dinge sind eigentlich ganz leicht aber fühlen sich ganz oft so schwer an.

00:29:50: Ich versuche immer so lang wie möglich diese Leichtigkeit mit nach Hause zu nehmen und in meinen Alltag zu nehmen.

00:29:58: Schön!

00:29:59: Vielen Dank, Christina.

00:30:00: Das ist gut in Worte gebracht.

00:30:02: Wir haben es vorhin alle probiert.

00:30:04: Das beschreibt das sehr stimmig.

00:30:09: Lavid, wachst du auch.

00:30:10: was sagen dazu?

00:30:12: Für mich persönlich ist Indien immer wieder sehr schön und wichtig.

00:30:18: Deswegen kommen wir auch hier seit von zwanzig Jahren regelmäßig und bringen so viele Menschen wie möglich Auch das zu erleben, was wir hier erleben.

00:30:32: Die Leichtigkeit und die Gelassenheit, die uns immer wieder im Alltag in Deutschland fehlen.

00:30:44: Mir persönlich ist die Erdung hier sehr wichtig.

00:30:47: wenn ich ... Eine Zeit lang nicht in Indien war, dann ist die Sehnsucht groß.

00:30:53: Dann merke ich einfach dass mich auch über die Kleinigkeiten wie ihr alle anderen auch sehr schnell ärgere und spätestens dann ruft Indien da weiß ich es so weit wir müssen nach Indien um uns wieder zu erden.

00:31:10: Ich sehe hier einfach viel mehr Schönes und die Schönheit Indien überwiegt für mich persönlich Und man kann von den Erzählungen vielleicht nicht ganz so viel erfahren über Indien.

00:31:24: Ich würde jedem empfehlen, sich das mal hier anzuschauen und sich ein eigenes Bild zu machen.

00:31:32: Wir bringen jetzt seit tatsächlich über fünfzehn Jahren Christiana und ich Menschen hierher und wir haben festgestellt dass viele genauso wie auch wir von den Menschen die wir mit nach Indien gehört haben.

00:31:47: Die haben ihr Leben komplett auf den Kopf gestellt.

00:31:50: Einige haben große Entscheidungen getroffen nach einer Indien-Reise, also es muss nicht sein... Es kann sein dass der eine oder andere hier durch eine Indie-Reis wirklich durch die Erweiterung seiner Horizontes auch zu Entscheidungen im Anschluss fähig ist dem man so vielleicht sich schwer tut den Weg zu gehen.

00:32:16: Das war bei mir persönlich der Fall, das war bei Christina der Fall

00:32:21: und

00:32:22: von den Menschen die wir mitgebracht

00:32:24: haben

00:32:25: kriegen wir auch immer wieder mit wie sich dann ihr Leben später entwickelt haben.

00:32:29: also Indien kann dein Leben verändern aber was auf jeden fall mit dir macht ist dass du Auch den Alltag in Deutschland besser meistern kannst, ein bisschen gelassener wirst und dich auch nicht über Kleinigkeiten ärgerst.

00:32:45: Und das ist für mich das Schönste an diesem Land.

00:32:52: Wie schön!

00:32:52: Ich danke euch beiden ganz deutlich.

00:32:54: Ich finde es schöner kann man's einfach gar nicht ausdrücken oder in Worte fassen.

00:32:58: Und ja wirklich Danke auch für diese sehr persönliche Teilen und auch glaube ich einen guten Punkt.

00:33:06: Ihr habt das Schöne im Wetter gefasst, aber das Beste ist die eigene Erfahrung.

00:33:10: Also auch da wirklich nochmal von Herzen gerne wenn ihr spürt ruft auch was und ihr habt Lust das selber zu erfahren entweder als Teilnehmente.

00:33:21: Das ist immer möglich, es gibt jedes Jahr so unterschiedliche Retrieze die man im Samsara Garden Resort machen kann oder auch wenn ihr Yoga-Lehrende seid könnt ihr jederzeit Kontakt aufnehmen zu Christina Navid oder dem Team vom Samsara Garten Resort unter www.samsaragardenresort.com Genau.

00:33:45: Ihr könnt einfach melen und fällt hier wirklich, kann das wirklich so auch einfach sagen, wärmer und gastfreundlicher und ja aus dieser in den Erfahrungen heraus an die Hand genommen werden und hier wirklich ganz viel erleben dürfen mit einer Gruppe, die man mit sich bringt jetzt auch schon zum zweiten Mal.

00:34:04: Das dritte mal steht an als wir freuen uns riesig dass wir auch hier andocken dürfen.

00:34:08: Es ist ein großes Geschenk für uns Genau, also wir hoffen das hat euch inspiriert in der einen oder anderen Weise auch und trägt euch ein Stück auch nochmal hier auch im deutschen Alltag.

00:34:20: Und ich freue mich wenn ihr wieder rein hört und bis ganz

00:34:37: bald!